freenews.bg - Свободният новинарски сайт http://www.freenews.bg/ Свободният новинарски сайт <![CDATA[Филип Шавов и неговият ултра крос маратон]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13239.filip-shavov-i-negoviyat-ultra-kros-maraton.html "Моят храм е планината – там отивам да се изповядвам", казва Филип Шавов. Oсвен че силно обича природата, той практикува всякакви спортове, организатор е на ултра крос триатлона "Лъвско сърце" и е преподавател по английски език по метода сугестопедия. За да съвместява всичко изброено, e в постоянно движение – или прекосявайки цяла София/България, или бягайки по пресечен терен извън града.

Единственото свободно време, с което разполага, за да ми разкаже за тазгодишното издание на състезанието, както и за специфичната кола, която му е нужна, за да обикаля из Странджа, е сега, на път. Ще му правя компания, докато тренира планинско бягане извън София, а автомобилът, който ще ни измъкне от столицата, е BMW X2. "Дизайнът е много атрактивен! - коментира веднага, щом го вижда Филип – истински се впечалих от двойната радиаторна решетка, която му придава силно излъчване и го кара да се забелязва отдалеч." Изчаквам известно време, за да му се налюбува.

"За мен е важно да разполагам с представителна кола, особено когато разговарям с различни спонсори за "Лъвско сърце". Един такъв триатлон се организира трудно и са необходими широка усмивка и чар, който да бъде подсилен от кола с характер."

Най-накрая потегляме, и то под звуците на немски хип-хоп. "Освен че сега се подготвям за ритъма на тренировката, си преговарям и немския, тъкмо изкарах второ ниво", обяснява ми Филип. Песните той пуска директно от смартфона си, който свързва с бордовия компютър на автомобила. "Звукът е много важен за мен, защото често прослушвам в колата музиката, която после ще пусна на моите ученици – по метода на сугестопедията езиците се учат чрез песни.

Тук виждам, че е заложена Harman Kardon система, затова и озвучаването е перфектно."

Докато се измъкваме от софийското задръстване, той се радва и на функцията Stop-and-Go, която му дава възможност да не скача постоянно върху педалите и така да не натоварва краката си още преди да е започнала тренировката. Трафикът най-накрая се разрежда и вече може да изпреварва останалите участници в движението.

"Хубаво ускорява този автомобил, още по-хубаво, че дисплеят му ми показва максимално разрешената скорост", смее се Филип.

Той тренира всеки ден. Обича да тича в софийския Ловен парк, около езерото Панчарево или на Витоша. "Много е важно формата на тялото да се поддържа. Тази година триатлонът ще се проведе чак на 1 септември и дотогава трябва да съм с отлична физическа подготовка." Има защо. "Лъвско сърце" включва 3 километра плуване в морето от плаж "Перла", в близост до Приморско, колоездене – 116 километра по пресечен терен в Странджа с 2200 м денивелация (под велосипедите състезателите са залепили храна, вода, изотоник, резервна гума) и най-накрая 21 километра планинско бягане. "Тичането на финала е велико – обикаля се целият резерват "Ропотамо", излиза се до Маслен нос, минава се покрай Бегликташ и Лъвската глава, откъдето има 360-градусова панорама към плажовете на север и на юг, за да свърши там, където е започнало - плаж "Перла". Филип минава цялото трасе по няколко пъти. "Повярвайте ми, трябва ми проходим и надежден автомобил като BMW X2 с неговите по-стегнати амортьосори..."

Но онова, което му прави специално впечатление, е салонът му: "Типично като за BMW е изработен комфортно за водача, има лумбални опори. Така, ако се лашкаме из Странджа и по офроуд трасета, няма да се налага да подскачаме пред волана", смята спортистът. Из планинския резерват може да има места и без обхват за мобилните телефони, но това не би трябвало да го притеснява, ако е с днешния ни автомобилен партньор, защото мрежовата връзка може да бъде подобрена чрез свързване към външната антена. За тази цел е предоставен Snap-in адаптер с функция за зареждане.

Покрай организацията на триатлона Филип пътува постоянно между София и Приморско дори в тъмни часове и му е важно да разполага с асистент, който да следи да не излезе от платното.

"Освен тази екстра ми харесва, че колата сама включва дългите светлини според насрещното движение, което е много удобно при дълго извънградско каране, и прощава на другите шофьори. А ето и че сега ме извести, че имам автомобил, влязъл в сляпата точка."

Вече по-спокоен, че движението не отнема толкова от вниманието му, Филип дава съвети за всички, решили да се пробват в триатлона: "Елате няколко дни по-рано, за да опознаете трасето. Носете си вода, защото Странджа не е Витоша и там няма чешми. Носете си и личните карти, защото е гранична зона." Тази година "Лъвско сърце" включва и минисъстезания за децата, както и всякакви съпътстващи забавления.

Спираме встрани от пътя, почти в гората. Филип иска да тренира бягане по горски пътеки, не по асфалт. При слизането ни от колата нещо алармира – оказва се, че е забравил телефона си в поставката за безжично зареждане между двете предни седалки, но автомобилът умно го подсеща.

Продължаваме нагоре: Бягане около София с Филип Шавов

Не се отказвам да му задавам въпроси дори докато обува маратонките – искам да даде и напътствия за ежедневното поддържане на добра форма, все пак идва лятото. "Всяка една тренировка включва задължителна загрявка, последвана от същината й, без значение дали е кардио, за техничност или бързина, и накрая се завършва с разтягане." Филип ни съветва винаги да спортуваме с приятел, защото е важно да има кой да ни стимулира в дните, когато ни мързи. "Тялото свиква на определен режим и не обича да пропуска тренировка. Ако някой път наистина не ви се занимава с нея, поне отидете на масаж – това е вид спортуване за мускулите." Друг негов съвет е да си купим въже за скачане и дори да разполагаме с минимално време – петнадесет минути, прекарани с него, ще ни свършат отлична работа.

Когато тръгваме обратно към центъра на София, той се качва в колата и бърза да продължи с подготовката си за часовете по английски, които му предстоят веднага след кратката ни авантюра със спорта. Не иска да се изтощава допълнително в натовареното градско движение, затова Head-Up дисплея отново влиза в перфектна услуга. Над волана той вижда имената на песните, с които ще преподава. Ще слушаме, докато не ме остави пред офиса ми. Няма нужда от сложни обяснения по еднопосочните улици на града - пак там, на дисплея, Филип вижда навигационната система, която му показва най-прекия път.

]]>
2018-04-04 07:45:24
<![CDATA[Футболни страсти след неделното дерби]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13188.futbolni-strasti-sled-nedelnoto-derbi.html Главният мениджър на ЦСКА Стойчо Стоилов реагира на информацията, че от Левски ще сезират БФС и прокуратурата за поведението на нападателя Фернандо Каранга, автор на победното попадение за 1:0 в дербито на България в неделя.

Бразилецът изрази бурно радостта си като показа жест, който е негова запазена марка, а след срещата празнува с феновете на "червените", които му подадоха надуваем артикул от сексшоп, украсен с шал на Левски.

"Щом толкова пречи, ще помолим треньора Стамен Белчев да завършим сезона без Каранга. Ще забраним също на играчите да се радват след гол, а вместо това ще ходят да се извиняват на агитката им, че са вкарали. Готови сме на всичко, защото сме ЦСКА. Ще ги бием и с резервите, пише offnews.bg.

Големите отбори играят за себе си, а не участват в задкулисни игри", коментира Стоилов пред "24 часа". Той визира поредния опит на Левски да си осигури предимство по служебен път, вместо на терена.

За отбелязване е, че проблемите на "сините" не се изчерпват само със загубата от ЦСКА. Тимът върви трети в първенството с изоставане от 16 точки от лидера Лудогорец и 13 от ЦСКА, а в последните си десет мача три път е стъпил накриво.

"Явно Димитър Пенев отново разкри Левски, като каза, че са играли за Лудогорец, а не за себе си", коментираха привърженици на ЦСКА.

Във Фейсбук групите на фенове на Левски мненията вече са разделени. Привържениците са уморени от оправданията с Каранга или мястото на ЦСКА в Първа лига, а искат отборът им вече да заиграе и да покаже лицето, което се очаква от него. Друга част поддържат мнението, че такъв мач не е трябвало да има, тъй като ЦСКА в този си вид бил изкуствено създаден отбор.

]]>
2018-03-20 07:48:23
<![CDATA[Мачът на Кобрата и Джошуа най-вероятно няма да се състои]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13026.machat-na-kobrata-i-djoshua-nai-veroyatno-nyama-da-se-sastoi.html Кубрат Пулев е контузен, а мачът му с Антъни Джошуа е под въпрос, съобщи NOVA, като се позова на клуба на Кобрата "Зауерланд".
Пулев е усетил болки още в петък, а в понеделник състоянието му се е потвърдило по време на спаринга с Филип Хъргович, пише Gong.bg.
Кобрата е преминал ядрено-магнитен резонанс, който е дал диагнозата - частично разкъсване на гръдния мускул, който води към мишницата на дясната му ръка.
От "Зауерланд" все още не се наемат с прогнози дали Пулев все пак ще може да излезе на ринга на "Принсипалити Стейдиъм" на 28 октомври за мача си с Антъни Джошуа.

]]>
2017-10-16 22:06:08
<![CDATA[Китай постигна световен успех на многобоя в Монреал]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/12996.kitai-postigna-svetoven-uspeh-na-mnogoboya-v-monreal.html Сяо Руотенг стана световен шампион в многобоя на планетарния шампионат по спортна гимнастика в Монреал. Това е първо злато за Китай в многобой от олимпийските игри в Пекин през 2008 година. На предишните шест световни първенства титлата печелеше японецът Кохей Учимура, пише blitz.bg.

Сяо навакса изоставане в общия резултат и завърши с 86,933 точки, изпреварвайки сънародника си Лин Чаопан, който приключи с 86,448. Трето място спечели Кензо Ширай от Япония, който спечели битката за бронза с руснака Давид Белявски.

Медалите на Сяо и Лин демонстрират завръщането на Китай в челните позиции на световната гимнастика, след като представителите на страната се провалиха на олимпийските игри в Рио де Жанейро и спечелиха само един бронзов медал в отборната надпревара.

]]>
2017-10-07 09:23:29
<![CDATA[Балерина от бургаската опера пострада, търсят се кръводарители]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/12835.balerina-ot-burgaskata-opera-postrada-tarsyat-se-kravodariteli.html Бургаската опера разпространи зов за помощ, че се търси кръв за една от балерините в морския град - Марина Змеева. Тя е претърпяла катастрофа, оперирана е днес, в медикаментозна кома е и се намира в болницата в Русе. От операта съобщават, че необходимата кръв е от група е А (-). За съжаление няма единна кръвна банка и по тази причина може да се дари кръв само в Русе, Велико Търново и Плевен. От балета на бургаската опера предложиха транспорт на всеки, който поиска да помогне, до някой от кръвните центрове в тези градове. Връзка с инициаторите на акцията може да бъде осъществена на https://www.facebook.com/OperaBurgas/, пише novini.bg.

 

]]>
2017-09-01 10:45:56
<![CDATA[Националният ни отбор по волейбол надви сърбите в Аржентина]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/12637.nacionalniyat-ni-otbor-po-voleibol-nadvi-sarbite-v-arjentina.html България постигна изключително важна победа с 3:2 над Сърбия в Световната лига по волейбол в град Кордоба, Аржентина. Лъвовете на Пламен Константинов схрускаха плавите и в актива ни влязоха важни 2 точки. С тях запазваме шансове да се класираме във финалния турнир на най-комерсиалния турнир, пише Sportal.bg.

Всичко ще се реши в последния двубой срещу домакините от Аржентина, но зависим и от резултатите в останалите групи.

Снощи в мача със сърбите нашите взеха първия гейм убедително, но после допуснаха изравняване. Поведохме с 2:1 гейма след инфарктна трета част, а в четвъртата водихме с много точки. Вместо да затворим срещата, ние по нашенски се отпуснахме и се стигна до невероятен обрат за сърбите.

В решителния тайбрек България бе доста по-концентрирана и отначалото имахме солиден аванс, който този път удържахме.

България поведе с 4:2 в първия гейм, но сърбите обърнаха резултата в своя полза за 5:4 и имаха аванс от 8:6 при първото техническо прекъсване. В следващите минути българският отбор показа по-добра игра от съперника и второто техническо прекъсване дойде при аванс за нашите - 16:14. Българите продължаваха да играят силно и авансът на момчетата на Пламен Константинов стана 19:15. При 24:18 България си извоюва геймбол и той бе реализиран след атака в аут на сърбите и спечелено оспорване от страна на нашите.

Ужасни грешки от сервис на българите дадоха спокойствие на сърбите, които поведоха с 6:4 в началото на втория гейм, а първото техническо прекъсване дойде при 8:6 за нашия съперник. Второто техническо прекъсване дойде при минимален аванс за сърбите (16:15), а успешна блокада помогна на играчите на Никола Тръбич да поведат с 20:17. Разликата стана 4 точки при 21:17 и това принуди Константинов да вземе прекъсване. То обаче дойде твърде късно и Сърбия взе втория гейм с 25:20, като противникът ни бе доста улеснен от многобройните грешки на българите при сервис.

В третия гейм за първи път от началото на мача България имаше аванс в резултата при първото техническо прекъсване - 8:7. Играта в този гейм бе много оспорвана и резултатът се движеше точка за точка, но с няколко много добри изпълнения нашите успяха да дръпнат с две точки разлика - 14:12. Сърбите веднага изравниха за 14:14, а второто техническо прекъсване дойде при 16:15 за играчите на Пламен Константинов. Нашите успяха да поведат с две точки разлика малко след това, но не задържаха преднината си дълго. Сърбия дори изглеждаше една идея по-близо до победата в третия гейм при 23:22, но Розалин Пенчев с прекрасна реакция на мрежата донесе геймбол на България - 24:23. При следващата точка сърбите допуснаха грешка и след удар в мрежата на Урош Ковачевич геймът приключи с успех за България - 25:23.

Четвъртият гейм започна отлично за България. Нашите поведоха с 3:0, а първото техническо прекъсване дойде при аванс от 4 точки за нашите (8:4). Две поредни страхотни български блокади направиха аванса ни още по-сериозен - 10:4, а това принуди Гръбич да вземе таймаут. Поредната блокада направи преднината ни 11:4 и едва тогава сърбите прекъснаха серията на противника си. Сърбите съкратиха аванса ни на 7:11 и този път Константинов взе прекъсване. След таймаута Сърбия взе още една точка, но след това най-сетне на серията им беше сложен край - 12:8. При второто техническо прекъсване нашите имаха преднина от 16:13, а веднага след него българите поведоха с 6 точки разлика - 19:13. Последва обаче серия от точки за съперника ни и при 19:16 Пламен Константинов взе таймаут. България изглеждаше много близо до победата и имаше няколко точки преднина, но поредица от грешки на нашите върнаха сърбите в мача. Играчите на Гръбич първо изравниха за 23:23, а при 24:23 България имаше мачбол. Видеоповторение показа, че топката е закачила българската блокада при следващата точка и сърбите изравниха за 24:24, а после спечелиха и следващите 2 точки, за да изравнят резултата - 2:2.

В тайбрека нямаше прошка за Сърбия и нашите поведоха мощно отначалото. Стигна се до тежки моменти, защото "плавите" в края се доближиха на точка до България. Все пак справедливостта възтържествува и бихме с 15:12, а с това спечелихме и мача.

БЪЛГАРИЯ - СЪРБИЯ 3:2 (25:18, 20:25, 25:23, 24:26, 15:12)

]]>
2017-06-18 11:51:45
<![CDATA[Левски победи във вечното дерби]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/12457.levski-pobedi-vav-vechnoto-derbi.html Левски удари ЦСКА с 2:1 в 135-ото издание на Вечното дерби. "Армейците" смачкаха "сините" в първия половин час на двубоя, но в този отрязък поведоха само с 1:0 с ранно попадение на Арсенио Нунеш. Той отбеляза с техничен диагонален удар в 5-ата минута, пише inews.bg.

През втората част Левски възкръсна и обърна тотално събитията и резултата. Първо Китанов спъна глуповато Давид Яблонски в 71-ата минута, а Прохазка от дузпата направи 1:1. После чехът Яблонски, който в родината си е съден за черно тото и уреждане на мачове, се превърна в герой за "синята" част от България. Защитникът се включи при едно центриране от фаул в 79-ата минута и с глава майсторски оплете топката в мрежата, за да накара сектор "Б" да полудее от кеф.

Срещата очаквано изобилстваше от грубости и от двете страни, а играта постоянно бе прекъсвана от неадекватния за пореден път съдия Ивайло Стоянов. Сватбата надуваше свирката за щяло и нещяло, а дузпата за Левски определено не бе кристална.

Спокойно може да се каже, че фаворизираният тим на ЦСКА тотално разочарова привържениците си, а считаният за обречен Левски се съживи от пепелта в най-важния момент от кампанията в Първа лига.

След дербито Левски се утвърди комфортно на втората позиция с 48 точки - на цели 6 пред ЦСКА, които са трети. Лидер е Лудогорец с 57 пункта.

]]>
2017-03-05 08:39:10
<![CDATA[Китайските клубове похарчиха рекордна сума за зимни трансфери]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/12449.kitaiskite-klubove-poharchiha-rekordna-suma-za-zimni-transferi.html За втора поредна година футболните клубове от Китай счупиха рекорда за най-много похарчени пари за трансфери през зимния прозорец. Те отново оставиха далеч назад дори най-разточителното, най-добре печелещо и най-популярно първенство в света - Висшата лига на Англия, пише dnevnik.bg.

В рамките на зимния трансферен прозорец в Китай, който отвори на 1 януари и затвори вчера, бяха инвестирани 388 милиона евро за нови футболисти.

Това е с 43 млн. евро повече от миналата година и със 129 млн. евро повече, отколкото похарчиха 20-те клуба от Висшата лига през януари. И близо 17 пъти повече от сумата, отделена за нови попълнения в испанската Примера дивисион.

В началото на януари китайските футболни ръководители обявиха мерки за ограничаване на "неразумното харчене" като таван на трансферните суми и намаляване на позволения брой чуждестранни титуляри в един мач от четири на три.

Това обаче не попречи на клубовете да продължат да чупят рекорди. А китайските пари вече не привличат само застаряващи звезди и "средна ръка" играчи от европейските първенства. Космическите заплати започнаха да изкушават дори основни футболисти от големите клубове на Стария континент.

]]>
2017-03-04 07:56:38
<![CDATA[Китай стана рекордьор във футболния трансфер]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/12428.kitai-stana-rekordior-vav-futbolniya-transfer.html Професионалните футболни клубове в Китай поставиха рекорд по време на зимния трансферен прозорец. Китайските клубове са изхарчили рекордните 388 милиона евро през януари и февруари. Така в Китай счупиха рекорда си от летния период, когато бяха изхарчени 345 милиона евро, пише gong.bg.

Освен това китайското първенство сложи в малкия си джоб по изхарчени суми големите първенство в Европа. На второ място е английската Висша лига със "скромните" 259 милиона евро.

Най-скъпият трансфер в Китай през зимната бе привличането на Оскар от Челси в Шанхай СИПГ срещу 60 милиона евро.

]]>
2017-03-01 07:44:04
<![CDATA[Барселона отваря своя футболна академия в Китай]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/12410.barselona-otvarya-svoya-futbolna-akademiya-v-kitai.html Барселона ще отвори собствена футболна академия в китайския град Хайкоу, столица на островната провинция Хайнан в южната част на страната, съобщиха каталунците.

Школата ще приюти 1000 деца на възраст между 6 и 18 години, които ще тренират по същите методи, по които се тренира и в Ла Масия. През лятото ще бъде отворено училището, а самите тренировки започват през септември.

Отварянето на академията на Барселона в Китай е поредната стъпка от програмата на местните власти за популяризиране и развиване на играта сред местното население. Като част от тази програма се предвижда създаването на 50 000 футболни училища до 2025 година, пише gol.bg.

]]>
2017-02-24 16:04:33