freenews.bg - Свободният новинарски сайт http://www.freenews.bg/ Свободният новинарски сайт <![CDATA[Сексапилно и полезно бельо? Вижте кое е то]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13397.seksapilno-i-polezno-belio-vijte-koe-e-to.html  
Всяка edna от нас обаче знае колко меко, удобно, приятно и прегръщащо е усещането да си обуеш памучни бикини, по-скоро дълбоки и по-скоро „бабешки“, отколкото „секси“.
Слагаме ги в дните на цикъл или когато сексът категорично ще е мираж и тогава ни е наистина добре, пише edna.bg.
Няма ластици, които да се впиват, няма дантела, която да пречи. Нищо не влиза в дупето, за да се чудите как да го извадите оттам, без никой да забележи.
Памучните бикини (наричани мило в някои части на страната ни „пликчета“) всъщност са най-сексапилното бельо, което може да носите.
То е единственото полезно за най-интимните ни части. Трябва да е памучно, с устойчиви цветове и в правилен размер.
Не трябва да го усещате, когато е на вас. Това е знак, че и интимната ви зона не е пристисната, на прекалено топло или на прекалено студено и не е в досег с изкуствени материи.
Това ви гарантира, че няма да получите цистит, възпаление, гъбична инфекция или най-малкото белези от прекалено стегнати ластици, които ви правят да изглеждате като сарфалад.
И понеже нито възпалението, нито гъбичките са секси, от самосебе си става ясно, че хубавите памучни бикини са най-секси бельото на света.
Защото ни пазят здрави и не ни пречат на секса, като ни карат да се лекуваме, вместо да се обичаме.
А и има нещо мръснишко-невинно в това да носиш гащички на цветя, вместо прекалено откровените дантели.
]]>
2018-08-27 13:01:55
<![CDATA[Интервю с Деси Банова]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13391.intervyu-s-desi-banova.html Когато президентът Росен Плевнелиев и синоптичката от NOVA Деси Банова-Плевнелиева се появиха по телевизията да оповестят връзката си, скрепена и с годежен пръстен, в главата ми зазвуча „Продължаваща поема“ на Любомир Левчев: „Една вечер внезапно започнахме да отгатваме своите мисли. Едновременно се усмихнахме. Просто – тръгнахме. ... А витрините ни позлатяваха. Тротоарите ни отразяваха. Шофьорите ни се караха. Многодетни жени ни се смееха. И с далечни тромпети ни свиреха всички наши предишни любовници...“ Когато поканих Деси за това интервю, тя беше все още само годеница на Росен Плевнелиев, но скоро стана официално негова съпруга – в присъствието само на 12 души подписаха и се венчаха в манастира „Свети Мина“ на 17 юни, пише eva.bg. И от младоженеца никой не поиска никакво оправдание за това, че свързва живота си с една 15 години по-млада от него красива и известна жена, след като през целия си президентски мандат бе сам, а скоро след като го приключи, се разведе официално. Виж, с Деси е различно. От нея се очаква да обяснява дали това е любов, или добре пресметната стъпка към подкрепа и сигурност. Сякаш у една жена, колкото и да е самостоятелна и еманципирана, не е иманентно заложено да го очаква и изисква от мъжа, когото е избрала! Предстои ми да разбера от разговора с Деси Банова какво казва сърцето и какво – умът, за това, което й се случи – вричане пред закона и Бога, бременност, изцяло различен живот от досегашния. Съчетан не с прогнозата за времето, а с нова авторска рубрика в телевизията – „Истории на успеха“. Ето я Деси пред мен. Слънцето проблясва през палавите й къдрици, през които от време на време несъзнателно прокарва изящните си ръце. Сините й очи излъчват искреност и доверчивост, чипото й носле – закачливост. Без никакъв грим кожата й сияе, сигурно от бременността. Деси е избрала за свой първи съпруг доскорошния президент на Република България, бизнесмена Росен Плевнелиев, разтопил сърцето й със своята грижовност, интелигентност, почтеност и искреност. Деси, казват, че едно момиче си избира мъж, който по нещо прилича на баща му. И се сещам, че ти никога не си казвала публично нищо за своя баща. Той, Бог да го прости, е изиграл голяма роля за моето развитие като личност, въпреки че винаги съм била по-близка с майка ми. Те са се разделили, когато съм била на 6. Връзката ми с татко се засили през последните години. Самообвинявам се след внезапната му смърт, че тъй като не живееше в София, не ходех толкова често при него. Заради графика на работата ми, заради грижите покрай Йоанка и всички други неща, с които се занимавам, нямах възможност да пътувам често, а той пък не идваше в София. Ако можех да върна времето, бих зарязала всичко и бих общувала повече с татко. Той почина през 2015 г. Оказа се, че е имал заболяване, на което никой не обръщаше сериозно внимание, най-малко пък той. Не искаше да ходи в болници, по изследвания. Баща ми беше страхотен бохем. Може би заради това с майка ми след десетгодишен брак се разделят, тъй като тя е здраво стъпила на земята, много семеен човек. Докато татко беше по живота. Каква беше професията му? Той доста дълго е бил изпълнителен продуцент в БНТ. Занимавал се e и с кино. Бил е за кратко пожарникар, шегуваше се, че само свещеник не е бил. Много интересен човек, отдаден на приятелите си, душата на компанията. Винаги усмихнат, никога не се оплакваше от нищо, затова така и не разбрахме, че е боледувал. А ти какво дете беше? Завършвах все с пълно шест. Единствените ми петици бяха по трудово обучение, и то защото имахме металообработване и дървообработване и това беше най-големият кошмар за мен. Но по всички останали предмети за мен беше фикс идея да завърша с пълна шестица. Майка ми в това отношение беше супер облагодетелствана – никога не е сядала с мен да учи и да пише. Сама се справях и помагах на целия клас. Бях щастливо дете. Израснах в къща в Бояна, падаха страхотни игри на ластик, на народна топка, на криеница, на фунийки. Правехме си къщи по дърветата. Имаше едни блата над къщите ни. Летните ваканции се прибирах само да грабна някоя филия и пак изчезвах. Кога излезе от тази къща? На 25 години, когато заживях с бащата на детето ми. Беше ми трудно, бях свикнала с двора, със съседите. Но свикнах с апартамента. Аз съм адаптивна. Когато се разделихте, върна ли се вкъщи при майка си? За кратко да. В момента съм между три къщи, защото правим ремонт при Росен, живея в жилището, което бившият ми партньор ни остави на мен и Йоана.

]]>
2018-08-23 11:54:07
<![CDATA[Нина Добрев и нейната рецепта за щастие]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13371.nina-dobrev-i-neinata-recepta-za-shtastie.html Всеки има различни начини, за да се справи с болката. Да, знаем, че времето лекува, но докато изтече достатъчно, трябва и да живеем някак си. А когато става въпрос за разбито сърце, нещата може да са доста депресиращи, пише eva.bg.
Е, 29-годишната Нина Добрев е открила свой начин за лекуване на разбитото сърце – просто отива на ваканция с приятелки. „Тайната е много простичка – самолетен билет, чаша текила и много приятелки“, коментира холивудската звезда от български произход.
„Пътуването е моята голяма страст, била съм къде ли не. Обичам да харча пари именно за самолетни билети и пътешествия, не за материални неща. Харесва ми да откривам нови култури, да се срещам с нови хора, да бягам далече от ежедневието и предварително разграфената ми програма. Когато имам снимки на филм, денят ми е разграфен до минутата, не мога да си позволя импровизации. Затова когато не съм на работа бягам от графика“, казва тя.

]]>
2018-08-15 06:46:33
<![CDATA[Как да направим краката си привлекателни?]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13363.kak-da-napravim-krakata-si-privlekatelni.html Какво да направиш, ако краката ти не са до сливиците като на Никол Кидман и Наоми Кембъл? Моделите могат колкото си искат да говорят за заниманията с фитнес и добрата наследственост, но ние с теб знаем, че краката им за нищо на света не биха изглеждали като на току-що-връщащи-се-от-плажа без козметика. Схемата, която прави бедрата им фантастично красиви, е: автобронзант преди дефилето, тониращ крем зад кулисите и бронзираща пудра по цялата дължина на краката преди излизане на подиума. Можеш още да почерпиш опит и от звездите или да наемеш специалист по leg positioner (по-долу ще разбереш що за необичайна професия е). Комплиментът: „Това се казва крака!“ ти е в кърпа вързан. Бронзирай и владей!  

Жизел Бюндхен

По повод нейните крака фотографите се шегуват: „Те са толкова дълги, че изглежда никога няма да свършат!“ Как го прави? „Фитнес – да, – споделя топмоделът. - Що се касае до диетите, никога не съм правила и едва ли ще правя. Обожавам хамбургерите и прочее вредна храна. Моята тайна е загоряло тяло. Автобронзантът трябва да е под формата на спрей – ляга равномерно и естествено. Ако нямате под ръка, обикновеният автобронзант и тониращият спрей също вършат работа.“    

Бионсе
Знойната красавица се слави с едни от най-секси краката в шоу бизнеса, пише eva.bg. Един от нейните трикове е блясъкът. „Просто вземам малко блещукащ гел, понякога добавям 2-3 капки златно масло в обичайния крем за тяло и го нанасям на тънък слой – разказва тя. - Няма да повярвате, сияещият воал за секунди скрива неравностите на кожата и тя изглежда по-еластична, дори и мускулите да не са тренирани.“      

Камерън Диас

„Каквато и дължина да са краката, научете се да подчертавате красотата им – съветва актрисата. - Никакви равни обувки или маратонки с къса пола. В този случай и най-красивите крака изглеждат зле.“ Преди на излезе на червената пътека, Диас нанася малко масло за тяло, като предварително го разтрива на дланите. „Кожата става гладка и сатенена като коприната на моята рокля. Главното е да не се увлечете, няколко капки са достатъчни, за да оберете овациите.“       


 
Вeauty трикове:
-задължително полирай кожата със скраб с едри „зърна“, но гледай да не е с маслена текстура, иначе загарът може да тръгне да мигрира по кожата 
- първо нанеси средство с ефект на загар, а след това премини на автобронзант. Така дори и да сбъркаш, грешките няма да личат 
- за оптимален резултат избери автозагар според типа кожа: за нормална – емулсия или мляко, за склонна към омазняване – спрей на водна основа, за суха - крем, лосион или сухо масло
- от значение е и природният тен. Ако си с маслинена кожа, избери леко тониращо средство, което придава на краката леко сияние. Ако кожата ти е по-скоро бледа, използвай по-концентрирано 
- колкото по-близо поднесеш флакона към повърхността на кожата, толкова по-наситен и тъмен ще е оттенъкът. Оптималното разстояние е 10-15 см
- ако нямаш време да чакаш да се прояви ефектът на бронзиращото средство, пробвай тониращ продукт с временен ефект. Естественият оттенък се връща след душа
- с тонално средство със светоотразяващи частици нарисувай тънка светла линия по центъра на краката отпред и отзад – краката изглеждат далеч по-стройни. Ако разпределиш блясъка по цялата повърхност, ще получиш обратен ефект 
- с бронзираща пудра можеш да направиш колената стройни. За целта я нанеси във формата на буква V под капачката  
- нанеси автобронзанта на целите крака, изчакай 15 минути, след това покрий с втори слой вътрешната и външната повърхност на бедрата и прасците.
- ако загарът започне да избледнява неравномерно, замаскирай светлите участъци с бронзираща пудра или с крем с блестящи частици

]]>
2018-07-17 08:09:54
<![CDATA[Розовото, което завладя света]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13357.rozovoto-koeto-zavladya-sveta.html То се появява на сцената на дизайна като хибриден цвят, в който присъстват нюанси на бежово или сиво, изключващи всяка асоциация с бонбоните, Барби розовото или захарния памук. Носи аура на спокойствие, невинност и чистота и копнежа на младото поколение за по-хармоничен живот. Лятото на 2018 следва тенденциите от миналогодишния сезон, когато в цветната палитра за градинското обзавеждане се появи неочакван Пантон цвят, наречен pale dogwood. Дизайнерите направо са луди по него, пише eva.bg.

Наричат го по различни начини, като Millennial pink или Tumblr pink, защото бързо превзема социалните мрежи и е начин да бъдеш сладък, без да губиш интелектуална дистанция. След като покори въображението на графичните дизайнери, наложи се като тренд в инстаграм и се появи в колекциите на Marc Jacobs, Gucci, Céline, Balenciaga, розовото на милениалите е и в градинските колекции на водещи европейски фирми.

Неговото огромно предимство при интериорния и екстериорния дизайн е, че прекрасно се съчетава със синьо, със сиво и с черно, придавайки релаксираща атмосфера на всяко пространство. Водещи скандинавски компании за обзавеждане толкова интуитивно включиха този цвят в последните си колекции, че той доби в света и ново име – Scandi pink (скандинавско розово).

„Розовото само по себе си е много тактилен цвят – казва Луси Фентън от института Пантон. – То носи усещане за щастие, успокоява и създава атмосфера на доверие, когато се използва добре. Този цвят няма нищо общо със захарното розово от филма „Професия блондинка“ например, то е андрогенно, иронично и може да бъде едновременно модерно и остроумно.“

Ще го открием като декоративни възглавници или предмети, като покривки или салфетки от лен, като outdoor килими, наметала и дори мебели в градинските колекции за лято 2018. А ако се страхуваме да го използваме в дома или в градината, да заложим за лятното парти на чаша розе.

]]>
2018-07-09 07:59:37
<![CDATA[Някои странни диети на холивудските звезди]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13344.nyakoi-stranni-dieti-na-holivudskite-zvezdi.html Зад блестящия външен вид и те се оказват хора като нас и пред тях често стои проблема „с какво да се храня, за да изглеждам добре“. Все пак отчитаме, че работата им зависи от това да изглеждат добре и мотивацията им е значително по-силна от нашата.

Диета със зелева супа

Правила на хранене: Лесна за спазване и приготвяне диета, в която в продължение на 7 дни може да се храните единствено със зелева супа. Приготвяте я от зеле, черен пипер, лек и целина, но забравяте за сол и подправки, пише eva.bg.

Особено внимание: Тази диета се оказва доста опасна за организма, тъй като за седмица еднообразието в храната, може да ви засити, но организмът ви няма да получи достатъчно хранителни вещества от които се нуждае. Ще изпита нужда от калций желязо, цинк, витамини от група В. Истината е, че губите тегло, но това се дължи не на изменение в процесите на хранене, а на елементарен недостиг от протеини и калории.

Странични ефекти: Ще страдате не само от паднало самочувствие, но има вероятност от подуване на корема и увеличаване на теглото в дългосрочен план.

Привърженици: Сара Мишел Гелър

 

Заместващи диети

Правила на хранене: По-скоро това не е отделна диета, а сегмент с оригинална хранителни хрумки на отделни специалисти и диетолози. Много от тях се базират на консумацията само и единствено на шоколад, мляко или други монопродукт, които заместват обичайната храна през деня. Тоест ядете единствено само една храна.

Особено внимание: За повечето подобни хранителни режими няма никакво медицинско потвърждение за ефикасността им. Желателно ако решите да я започнете да сте под медицинско наблюдение и в никакъв случай не я правете повече от 12 седмици.

Странични ефекти: Нетрадиционният подход към храненето със сигурност ще доведе до хранителен дефицит, синдром на раздразнените черва или констипация.

Привърженици: Ким Кардашиян

 

Диета с бебешки храни

Правила на хранене: Това е една от най-странните и неразбираеми диети, завладяла голяма част от звездите в Холивуд. Разработена е изключително върху продукти, с които се изхранват бебета и малки деца като супи, каши и пюрета, в повечето случаи предназначени за кърмачета. Интересното е, че се храните 14 пъти на ден и ако на вас специално тази опция на хранителен режим се оказва прекалено радикална, може да ви разрешат да включите и някои от храните за възрастни.

Особено внимание: Диетата за повечето от специалистите няма никакъв смисъл. Храната не е предназначена за възрастни, а за бебета и в нея липсват основни хранителни вещества. Порциите са прекалено малки и няма никаква логика защо трябва да се чувстваме отново деца.

Странични ефекти: Постоянна умора и липса на желязо, които могат до доведат до анемия.

Привърженици: Рийз Уидърспун

]]>
2018-07-04 08:36:26
<![CDATA[Близнаците на Енрике и Ана гледат световното]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13337.bliznacite-na-enrike-i-ana-gledat-svetovnoto.html Анна Курникова прехвърли адреналина и духа на Световното по футбол върху двете си деца, пише eva.bg.

Сами може да се досетите за кого е викала бившата тенисистка по време на двубоя между Русия и Испаниия. Но, татко Енрике Иглесиас пък е от другия отбор – и за да е разделено по равно семейството в подкрепата си за двата отбора, близнаците също подкрепяха различни страни. Единият бе облечен с испанска блузка, а другият с руска.

„Goooooooaaaaaal!“ написа Курникова под кадъра. В крайна сметка, като не знаеш кого да подкрепяш, подкрепяш и двата отбора. Единиият все ще спечели и ще има повод за празнуване. В случая беше тя.

]]>
2018-07-02 13:10:01
<![CDATA[Хранене по време на ПМС]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13324.hranene-po-vreme-na-pms.html Всички познаваме онова чудесно чувство - предменструален синдром, времето, в което се чувствате странно, раздразнено, зле ви е и просто няма как да си помогнете. Единственото, което може да ви облекчи в такива случаи, е правилното хранене, пише edna.bg.

Вместо да се наслаждавате на обичайната комбинация от чипс и шоколад, е по-добре да се обърнете към едни по-питателни и полезни храни, които ще накарат тялото ви да се чувства далеч по-добре.

  • Червено месо - то е с високо съдържание на желязо, а желязото ви е много нужно в онези дни от месеца.
  • Зърнени култури - те съдържат фибри, минерали и витамини, които помагат изключително много на стомаха ви.
  • Свежи плодове - те също са идеално средство за избягването на проблемите с храносмилането и подуването на стомаха.
  • Ядки - те са богати на омега 3 мастни киселини и дарят организма с повече енергия и сила.
  • Зеленолистни храни - те са не само богати на желязо и на витамин В, но имат и фибри, които помагат на храносмилането и облекчават тежестта в корема в онези дни.
]]>
2018-06-27 06:56:04
<![CDATA[Бионсе и Джей Зи за истинската любов]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13311.bionse-i-djei-zi-za-istinskata-lyubov.html Бионсе и Джей Зи сключиха брак... отново. Разбрахме го по време на първия концерт от турнето им „On The Run II“, който бе снощи в Кардиф. На огромни видеостени бяха показани снимки, от които става ясно, че двамата са подновили брачните си обети. Мотото на турнето пък е „Това е истинската любов“ и съпрузите държаха да покажат колко много, ама наистина много се обичат - прегръдки, целувки, държане за ръце, влюбени погледи, какво ли нямаше (убедете се сами в галерията ни). Бракът им мина през трудни периоди, но явно сега всичко е наред и двамата искат цял свят да го разбере.

Турнето ще приключи на 4 октомври в Сиатъл, ще изнесат общо 47 концерта, като се очаква приходите да са от 180 до 200 милиона долара. Шоуто, което двамата изнасят, наистина е впечатляващо – не само като демонстриране на силна любов, но и като хореография, сценични костюми, ефекти. Вижте в галерията ни кадри от концерта в Кардиф и бекстейдж атмосферата, пише eva.bg.

]]>
2018-06-08 07:21:24
<![CDATA[Какво знаем за аспартама?]]> http://www.freenews.bg/bg/news/view/13303.kakvo-znaem-za-aspartama.html Знаете ли всичко за аспартама?
Аспартамът е съставен от съединения с естествен произход


Аспартамът е нискокалоричен подсладител, който е много по-сладък от захарта. За постигането на сладък вкус в даден хранителен продукт е необходимо много малко количество аспартам, затова той обикновено се комбинира с други съставки, за да стане удобен за употреба.


Докато захарта е съставена от двата въглехидрата - глюкоза и фруктоза, аспартамът се състои от две свързани помежду си аминокиселини - аспарагинова киселина и фенилаланин. При разграждането му в тялото двете аминокиселини се разделят и при процеса се отделя малко количество метанол. Метанолът е вид алкохол, който е естествена съставна част на пресните плодове и зеленчуци, плодовите сокове и ферментиралите напитки.


Трите съединения - аспарагинова киселина, фенилаланин и метанол, се срещат в почти всички продукти с естествен произход, които консумираме - месо, мляко, сирена, плодове и зеленчуци. Количеството аспарагинова киселина, фенилаланин и метанол, което приемаме, ако употребяваме аспартам, е минимално в сравнение с това, което поемаме от други хранителни източници. Освен това за тялото ни няма значение дали те произлизат от естествени храни или от аспартам – то не е в състояние да различи оригиналния източник.

 

С какво помага аспартамът


Аспартамът помага за контролирането на теглото

При масовото зачестяване на проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването намирането на начин за понижаване на приема на калории, без да се жертват вкусът и удоволствието от храненето, е от ключово значение. Нискокалоричните заместители на захарта като аспартама могат да играят важна роля за контролиране на теглото, когато са включени в балансирана диета, комбинирана с физическа активност.


Аспартамът е в услуга на хората с диабет

Аспартамът позволява на хората, страдащи с диабет, да се насладят на любимите си сладкиши и напитки, без да повишават кръвната си захар. Така той спомага за техния по-комфортен начин на живот и им дава шанс да не чувстват ощетени заради болестта си.

 

Аспартамът предотвратява развалянето на зъбите

За разлика от захарта нискокалоричните подсладители като аспартама не стимулират разграждането на киселини в устата, които могат да навредят на зъбите, пише gotvetesmen.com.

 

Аспартамът може да бъде част от здравословна диета

Дори да нямате здравословни проблеми, а просто да се стремите да поддържате здравословен начин на живот, може да замените част от захарта в храната си с аспартам. Така ще намалите значително приема на калории, а в същото време ще се наслаждавате на отличен вкус.


Аспартамът утолява жаждата

По-точно напитките с аспартам. Тъй като не съдържат захар, те не засилват жаждата като традиционните газирани питиета, а напротив - премахват усещането за жажда и сухота. 

 

Безопасен ли е аспартамът?


Научните доказателства преобладаващо подкрепят безопасността на аспартама дори в количества, които са много по-големи, отколкото обичайно консумираме. С над 200 изследвания, които потвърждават неговата безопасност, аспартамът е една от най-изследваните хранителни съставки /добавки в света и има дълга история на безопасна употреба.


Единственото изключение по отношение на консумацията касае страдащите от фенилкетонурия - рядко наследствено заболяване, което препятства правилното усвояване на основната аминокиселина фенилаланин. Само те трябва да избягват аспартама в хранителната си диета.

 

]]>
2018-05-29 06:45:57